教学内容：按照芭蕾基训科学体系开展系统的芭蕾形体教学，针对成人及青少年非专业学员的舞蹈基础与身体特点，去除足尖练习部分，主要集中在芭蕾开、绷、直、立等艺术特点的学习与体悟，强化学员在站姿、手臂形态、基本舞姿以及身体柔韧性与协调性方面的练习，教学内容包括芭蕾基训体系中的扶把训练、中间训练、舞姿组合训练、成品舞蹈学习等。使学员能够在较短时间内掌握芭蕾形体训练基本动作要领，快速达到塑形、减肥、健身、提升气质的训练目的。

    课时安排：每周二、四晚上七点三十分 (可根据学员情况调整上课时间)，每学时80分钟
    授课地点：红云舞蹈学校四楼舞蹈教室 
    招生对象：希望通过芭蕾形体训练达到减肥、健身、塑形、美体的女性朋友、大学生朋友以及产后欲快速恢复形体的年轻妈妈们
    学员年龄：16—50周岁，有无基础均可